СТУДИЯ

SHISHIGA BALLET

ПРИГЛАШАЕТ НА ЗАНЯТИЯ:

- БОДИ-БАЛЕТОМ;

БАЛЕТНОЙ ГИМНАСТИКОЙ;

- СТРЕТЧИНГОМ;

- КЛАССИЧЕСКОЙ ХОРЕОГРАФИЕЙ

ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ В ВОЗРАСТЕ ОТ 16 ЛЕТ

 

 

Боди-балет - это особый вид фитнеса, в основу которого лёг настоящий балет. Создатели направления взяли все лучшее из классического танца, адаптировав под потребности обычного человека. Уроки включают упражнения на растяжку, координацию, пластику.

Боди-балет - активность с уникальным сочетанием преимуществ:

• Усиливаются рельефность и сила мышц, практически не увеличивая их размер и сохраняя женственные очертания тела;
• Сжигаются жировые отложения и ускоряется обмен веществ;
• Укрепляются суставы;
• Оптимизируется работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• Улучшается качество кожи;
• Исправляется осанка;
• Повышается выносливость, контроль над собственным телом;
• Стабилизируется эмоциональное состояние и хорошее настроение.

Чтобы в полной мере ощутить влияние уроков на все стороны вашей жизни, достаточно регулярно ходить на занятия в течении двух месяцев.

 

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЗАНЯТИЯ 1 ЧАС 10 МИНУТ

ПАЛЬЦЕВАЯ ТЕХНИКА 20 МИНУТ

 

 

ЯВКА НА ЗАНЯТИЯ ЗА 10-15 МИНУТ

 

ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ ИЛИ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ГРУПП ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПЕДАГОГУ